Cumu stà una vagina sana?

Oghje ghjornu, sempre di più ghjente si cuncentra nantu à a salute vaginale, soprattuttu per quelli chì anu sessu. A salute vaginale hè una parte impurtante di a salute generale di una donna. I prublemi vaginali ponu influenzà a vostra fertilità, u desideriu di sessu è a capacità di ghjunghje à l'orgasimu. Problemi di salute vaginale in corso ponu ancu causà stress o prublemi di relazione è influenzà a vostra fiducia in sè.

图1

Ciò chì affetta a salute vaginale?

1. Sex. U sessu senza prutezzione pò dà una infezzione di trasmissione sessuale. U sessu forti o una ferita à a zona pelvica pò dà un traumu vaginale.

2. Certi cundizioni di salute o trattamenti.Cum'è l'endometriosi è e malatie infiammatorie pelviche, puderanu causà sessu dolorosu. A cicatrisione da a cirurgia pelvica è certi trattamenti per u cancer pò ancu causà sessu doloroso. L'usu di certi antibiotici aumenta u risicu di una infezzione vaginale di levitu.

3. Gravidanza è partu. Se site incinta, smetterete di menstruà finu dopu a nascita di u vostru zitellu. Durante a gravidanza, a secrezione vaginale aumenta spessu. E lacrime vaginali sò relativamente cumuni durante u partu. In certi casi, una episiotomia - una incisione fatta in u tessutu di l'apertura vaginale durante u partu - hè necessaria. Una consegna vaginale pò ancu diminuisce u tonu musculu in a vagina.

4. Problemi psicologichi. L'ansietà è a depressione ponu cuntribuisce à un bassu livellu di eccitazione è di u cunfortu o dolore resultanti durante u sessu. U traumu - cum'è l'abusu sessuale o una sperienza sessuale dolorosa iniziale - pò ancu purtà à u dolore assuciatu à u sessu.

图3

Chì sò i segni di prublemi vaginali?

Nurmalmentu sottu i segni apparenze, pò insinuà prublemi nantu à u vaginale. Hè megliu andà per u duttore per l'ispezione.

  • Un cambiamentu in u culore, l'odore o a quantità di secrezione vaginale
  • Rossu vaginale o prurito
  • Sanguinamentu vaginale trà i periodi, dopu u sessu o dopu a menopausa
  • Una massa o rigonfiu in a vostra vagina
  • Dolore durante u rapportu sessuale

图2

Cumu per mantene a mo vagina sana?

Seguitate sottu i passi chì ponu prutege assai a vostra vagina. Pudete piglià misure per prutege a vostra salute vaginale è a salute generale. Per esempiu:

Esse sessualmente responsabile. Aduprate preservativi o mantene una relazione mutualmente monogama cun un cumpagnu chì hè liberu d'infezioni di trasmissione sessuale. Se utilizate ghjoculi sessuali, puliti dopu ogni usu.

Fate a vaccinazione. A vaccinazione vi pò prutege da u VPH, u virus assuciatu à u cancheru di u collu di l'utru, è ancu da l'epatite B - una grave infezione di u fegatu chì si pò sparghje per cuntattu sessuale.

图4

Fate esercizii Kegel. Esercizii Kegel ponu aiutà à tonificà i musculi di u pavimentu pelvicu se avete prolapseu, perdite d'urina o debolezza di u pavimentu pelvicu. I nostri corpi cambianu cù a nostra vita da u partu à invechjà, ma ci sò manere di dàvvi ringiovanimentu di a vagina. Esercizii per stringhje a vagina includenu eserciziu musculu pelvicu pò aiutà cù a camara, ma ponu ancu aiutà cun condizioni imbarazzanti cume urina fugace o dolore in e regioni pelviche. U musculu di a vagina pò esse rinfurzatu cù uni pochi di esercizii cutidiani. Pudete fà esercizii senza aiutu. Greenbaby hà cuncipitu assai sfarenti palle di kegel, amanu l'ova. Pigliate BS036 per esempiu, cù 5 pesi diversi (40g / 60g / 80g / 100g / 120g), assai utile per i principianti.

图5

 

Cunnosce i nostri medicamenti. Discutite l'usu di i medicamenti è i pussibuli effetti collaterali vaginali cù u vostru duttore.

Limite a quantità di alcolu chì beie è ùn fumate micca. L'abusu cronicu di alcolu pò compromettà a funzione sessuale. A nicotina pò inibisce l'eccitazione sessuale. L'abusu di sostanze pò ancu causà una cattiva salute fisica è mentale, chì pò influenzà a funzione sessuale. 


Tempu di posta: Aug-11-2021